{"id":174,"date":"2025-12-08T10:51:28","date_gmt":"2025-12-08T09:51:28","guid":{"rendered":"https:\/\/powrot-do-harmonii.pl\/?page_id=174"},"modified":"2026-05-16T07:13:43","modified_gmt":"2026-05-16T05:13:43","slug":"hipnoza-fakty-i-mity","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/powrot-do-harmonii.pl\/index.php\/hipnoza\/hipnoza-fakty-i-mity\/","title":{"rendered":"Hipnoza Fakty i Mity"},"content":{"rendered":"\n
\n


Hipnoza \u2013 fakty i mity<\/strong><\/h1>\n\n\n\n

Wok\u00f3\u0142 zjawiska hipnozy przez lata naros\u0142o wiele mit\u00f3w.

Dla jednych hipnoterapia pozostaje zjawiskiem z pogranicza ezoteryki, inni ca\u0142kowicie neguj\u0105 istnienie stanu hipnotycznego. Nierzadko pojawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c l\u0119k przed hipnoz\u0105, kt\u00f3ry sprowadza si\u0119 do obawy przed utrat\u0105 kontroli nad w\u0142asnym zachowaniem, a tak\u017ce do prze\u015bwiadczenia, \u017ce hipnoterapeuta mo\u017ce w jaki\u015b spos\u00f3b ingerowa\u0107 w my\u015bli lub \u201ezaszczepia\u0107\u201d tre\u015bci w umy\u015ble osoby poddanej hipnozie.<\/p>\n\n\n\n

Wbrew tym obawom hipnoza nie polega na przejmowaniu kontroli nad zachowaniem czy my\u015blami osoby poddanej terapii. Osoba znajduj\u0105ca si\u0119 w stanie hipnozy zachowuje \u015bwiadomo\u015b\u0107, zdolno\u015b\u0107 oceny oraz mo\u017cliwo\u015b\u0107 przerwania procesu w dowolnym momencie. Hipnoterapeuta nie \u201ewprowadza\u201d tre\u015bci do umys\u0142u klienta, lecz pe\u0142ni rol\u0119 przewodnika, kt\u00f3ry kieruje uwag\u0119 klienta do jego w\u0142asnych do\u015bwiadcze\u0144, zasob\u00f3w i sposob\u00f3w interpretowania rzeczywisto\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"Hipnoza<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

Hipnoza w terapii: uwalnianie emocji i praca z pod\u015bwiadomo\u015bci\u0105<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wsp\u00f3\u0142czesne badania pokazuj\u0105, \u017ce hipnoza skutecznie wspiera proces terapeutyczny \u2014 szczeg\u00f3lnie wtedy, gdy celem jest dotarcie do g\u0142\u0119bokich emocji, schemat\u00f3w i przekona\u0144, kt\u00f3re utrwalaj\u0105 stres, napi\u0119cie czy problemy emocjonalne.<\/p>\n\n\n\n

Wyobra\u017amy sobie dwudziestoramienn\u0105 gwiazd\u0119.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Pole w \u015brodku gwiazdy symbolizuje \u201etrzon osobowo\u015bci\u201d danego cz\u0142owieka. Ka\u017cdy z dwudziestu wierzcho\u0142k\u00f3w gwiazdy oznacza \u201estany ego\u201d. Jeden z wierzcho\u0142k\u00f3w mo\u017ce symbolizowa\u0107 \u201enieprzewidywalny\u201d element osobowo\u015bci. Inny wierzcho\u0142ek mo\u017ce stanowi\u0107 \u201eintelektualny\u201d aspekt osobowo\u015bci, kolejny \u201e\u0142agodny\u201d, a jeszcze nast\u0119pny \u201eszcz\u0119\u015bliwy i pe\u0142ny mi\u0142o\u015bci\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Wyobra\u017amy sobie, \u017ce obecnie jaka\u015b osoba znajduje si\u0119 w stanie \u201enieprzewidywalnym\u201d. Ten wierzcho\u0142ek gwiazdy wskazuje p\u00f3\u0142noc. Wierzcho\u0142ek p\u00f3\u0142nocny oznacza stan, kt\u00f3ry w\u0142a\u015bnie \u201ezdominowa\u0142\u201d ca\u0142e \u201eja\u201d. Je\u015bli oka\u017ce si\u0119, \u017ce \u201enieprzewidywalno\u015b\u0107\u201d nie jest w danym momencie cech\u0105 po\u017c\u0105dan\u0105, mo\u017cemy za pomoc\u0105 hipnozy przekr\u0119ci\u0107 gwiazd\u0119 tak, aby cz\u0142owiek znalaz\u0142 si\u0119 w jakim\u015b bardziej u\u017cytecznym stanie. By\u0107 mo\u017ce element \u201eintelektualny\u201d znajduj\u0105cy si\u0119 na trzecim wierzcho\u0142ku gwiazdy jest tym stanem osobowo\u015bci naszego klienta, przyjaciela, ukochanej osoby, do kt\u00f3rego chcemy dotrze\u0107 i go utrzyma\u0107. Za pomoc\u0105 transu hipnotycznego mo\u017cemy sprawi\u0107, \u017ce nieprzewidywalne \u201eja\u201d odsuwa si\u0119 na dalszy plan, a gwiazda obraca si\u0119 w taki spos\u00f3b, \u017ce punktem wskazuj\u0105cym p\u00f3\u0142noc jest punkt trzeci.<\/p>\n\n\n\n

Hipnoza polega na \u015bwiadomym oddzia\u0142ywaniu na stany osobowo\u015bciowe drugiej osoby.<\/strong> Mo\u017ce to obejmowa\u0107 wzmocnienie okre\u015blonego stanu umys\u0142u, jego z\u0142agodzenie, ukierunkowanie na inne tory lub przej\u015bcie do innego, bardziej u\u017cytecznego stanu.<\/p>\n\n\n\n

Nie\u0142atwo jest uwolni\u0107 si\u0119 od wspomnianego wy\u017cej nieprzewidywalnego \u201eja\u201d. M\u00f3wi\u0105c og\u00f3lnie, im bardziej jest ono intensywne, tym trudniej jest si\u0119 od niego uwolni\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Dave Elman zdefiniowa\u0142 hipnoz\u0119 jako \u201eodsuni\u0119cie funkcji krytycznej ludzkiego umys\u0142u\u201d. Definicja ta, prze\u0142o\u017cona na j\u0119zyk XXI wieku, okazuje si\u0119 bardziej praktyczna. Hipnoza to komunikowanie si\u0119 z \u201eumys\u0142ami\u201d os\u00f3b lub grup ludzi w warunkach, kiedy w umy\u015ble odbiorcy przekazu pojawia si\u0119 znacznie mniej my\u015bli krytycznych ni\u017c normalnie.<\/p>\n\n\n\n

„Hipnoza to stan zwi\u0119kszonej podatno\u015bci na sugestie, osi\u0105gni\u0119ty przez omini\u0119cie czynnika krytycznego \u015bwiadomego umys\u0142u.”<\/em> Dave Elman<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

\n
\"gabinet<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

W trakcie hipnozy:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • \u0142atwiej dotrze\u0107 do \u017ar\u00f3de\u0142 problem\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n
  • mo\u017cliwe staje si\u0119 uwolnienie st\u0142umionych emocji,<\/li>\n\n\n\n
  • organizm wchodzi w tryb regeneracji psychicznej,<\/li>\n\n\n\n
  • pod\u015bwiadomo\u015b\u0107 przyjmuje nowe, wspieraj\u0105ce wzorce.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Hipnoza terapeutyczna jest narz\u0119dziem bezpiecznym, a jej skuteczno\u015b\u0107 zosta\u0142a wielokrotnie opisana w literaturze naukowej. Stosuje si\u0119 j\u0105 m.in. w pracy z l\u0119kiem, obni\u017conym nastrojem, napi\u0119ciem emocjonalnym, brakiem pewno\u015bci siebie,
    a tak\u017ce w procesie zmiany nawyk\u00f3w.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    Historia z hipnoz\u0105 w tle<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

    Istniej\u0105 dowody wskazuj\u0105ce, \u017ce ju\u017c w staro\u017cytnym Egipcie hipnoza by\u0142a znana i wykorzystywana jako narz\u0119dzie terapeutyczne. R\u00f3\u017cne kultury w swych leczniczych lub religijnych aktach si\u0119ga\u0142y po zjawisko transu. Przekaz historyczny wskazuje na zastosowanie praktyk \u201eleczenia snem\u201d w \u015bwi\u0105tyniach staro\u017cytniej Grecji, Mezopotamii czy Indii. Podobne praktyki opisywane by\u0142y w tradycjach szama\u0144skich rdzennych lud\u00f3w Ameryki. <\/p>\n\n\n\n

    W okresie nowo\u017cytnym zainteresowanie zjawiskami przypominaj\u0105cymi hipnoz\u0119 wi\u0105za\u0142o si\u0119 z koncepcj\u0105 magnetyzmu zwierz\u0119cego, propagowan\u0105 w XVIII wieku przez niemieckiego lekarza Franza Mesmera. Zak\u0142ada\u0142 on istnienie \u201efluidu kosmicznego\u201d, kt\u00f3rego zak\u0142\u00f3cenie mia\u0142o by\u0107 przyczyn\u0105 problem\u00f3w fizycznych i psychicznych. Jego metody zyska\u0142y ogromn\u0105 rzesz\u0119 zwolennik\u00f3w. Cho\u0107 teoria ta zosta\u0142a zakwestionowana przez \u00f3wczesne \u015brodowisko naukowe i oficjalnie odrzucona przez komisj\u0119 powo\u0142an\u0105 przez kr\u00f3la Ludwika XVI, cz\u0119\u015b\u0107 badaczy zwraca\u0142a uwag\u0119, \u017ce skuteczno\u015b\u0107 praktyk Mesmera mog\u0142a wynika\u0107 z oddzia\u0142ywa\u0144 o charakterze psychologicznym, a nie z istnienia postulowanego fluidu.<\/p>\n\n\n\n

    Zainteresowanie hipnoz\u0105 sk\u0142ania\u0142o jednak przedstawicieli medycyny do dalszych poszukiwa\u0144. W po\u0142owie XIX wieku szkocki lekarz James Braid jako pierwszy wprowadzi\u0142 termin \u201ehipnoza\u201d, opisuj\u0105c go pocz\u0105tkowo jako stan zbli\u017cony do snu, wywo\u0142any skupieniem uwagi i zm\u0119czeniem uk\u0142adu nerwowego. Hipnoza by\u0142a w\u00f3wczas stosowana m.in. jako metoda \u0142agodzenia b\u00f3lu, w tym b\u00f3lu oko\u0142ooperacyjnego, zanim do powszechnego u\u017cytku wesz\u0142y skuteczne \u015brodki farmakologiczne i znieczulenie chemiczne.<\/p>\n\n\n\n

    Rozw\u00f3j anestezjologii i farmakoterapii w drugiej po\u0142owie XIX wieku sprawi\u0142, \u017ce zainteresowanie hipnoz\u0105 w medycynie na pewien czas os\u0142ab\u0142o. Nie oznacza\u0142o to jednak zaniku bada\u0144 nad tym zjawiskiem. W latach 1880\u20131890 hipnoza prze\u017cy\u0142a ponowny okres intensywnego rozwoju, szczeg\u00f3lnie we Francji, gdzie sta\u0142a si\u0119 przedmiotem systematycznych bada\u0144 klinicznych i teoretycznych.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \n

    Hipnoza obecnie<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    Wsp\u00f3\u0142czesne podej\u015bcia do hipnozy nie stanowi\u0105 jednorodnego nurtu, lecz obejmuj\u0105 r\u00f3\u017cne modele pracy, wynikaj\u0105ce z odmiennych za\u0142o\u017ce\u0144 teoretycznych i praktycznych. Do najbardziej rozpoznawalnych nale\u017c\u0105 hipnoza elmanowska oraz hipnoza ericksonowska, kt\u00f3re r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno sposobem indukcji, jak i rol\u0105 terapeuty w procesie.<\/p>\n\n\n\n

    Hipnoza elmanowska, rozwijana przez<\/p>\n\n\n\n

    Dave Elman<\/strong>, opiera si\u0119 na bezpo\u015brednich, jasno sformu\u0142owanych instrukcjach oraz szybkim wprowadzaniu klienta w g\u0142\u0119boki stan hipnozy. Jej celem jest osi\u0105gni\u0119cie wyra\u017anego rozlu\u017anienia oraz ograniczenie krytycznej aktywno\u015bci umys\u0142u, co umo\u017cliwia prac\u0119 z objawami, takimi jak b\u00f3l, napi\u0119cie czy reakcje psychosomatyczne. Podej\u015bcie to znalaz\u0142o szerokie zastosowanie w praktyce medycznej i klinicznej, m.in. w stomatologii oraz terapii b\u00f3lu.<\/p>\n\n\n\n

    \n
    \"Dave<\/figure>\n\n\n\n
    \"Milton<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

    Odmienn\u0105 perspektyw\u0119 reprezentuje hipnoza ericksonowska, wywodz\u0105ca si\u0119 z pracy Milton Erickson<\/strong>. W tym podej\u015bciu hipnoza nie jest traktowana jako wyra\u017anie odr\u0119bny stan, lecz jako naturalne pog\u0142\u0119bienie uwagi i koncentracji. Terapeuta pos\u0142uguje si\u0119 j\u0119zykiem po\u015brednim, metafor\u0105 oraz sugesti\u0105 niedyrektywn\u0105, dostosowan\u0105 do indywidualnego do\u015bwiadczenia klienta. Zamiast narzuca\u0107 rozwi\u0105zania, hipnoza ericksonowska zak\u0142ada uruchamianie wewn\u0119trznych zasob\u00f3w i zdolno\u015bci adaptacyjnych osoby uczestnicz\u0105cej w terapii.<\/p>\n\n\n\n

    W obu podej\u015bciach hipnoza nie oznacza utraty kontroli, lecz wsp\u00f3\u0142prac\u0119 pomi\u0119dzy terapeut\u0105 a klientem. R\u00f3\u017cnice dotycz\u0105 g\u0142\u00f3wnie formy komunikacji i g\u0142\u0119boko\u015bci indukcji, natomiast wsp\u00f3lnym elementem pozostaje koncentracja uwagi oraz wykorzystanie sugestii jako narz\u0119dzia zmiany. Zar\u00f3wno hipnoza elmanowska, jak i ericksonowska s\u0105 obecnie uznawane za zgodne z wiedz\u0105 psychologiczn\u0105 i znajduj\u0105 zastosowanie w r\u00f3\u017cnych obszarach terapii.<\/p>\n\n\n\n


    W praktyce terapeutycznej podej\u015bcia te nie musz\u0105 si\u0119 wzajemnie wyklucza\u0107. W gabinecie hipnozy Harmonia w Ciele, Umy\u015ble, Duszy<\/strong> w Jaworznie \u0142\u0105czymy elementy hipnozy elmanowskiej i ericksonowskiej, w zale\u017cno\u015bci od potrzeb oraz gotowo\u015bci Klienta. Wsp\u00f3lnie z nim wybierany jest spos\u00f3b pracy najlepiej dopasowany do jego celu, temperamentu oraz charakteru zg\u0142aszanego problemu. Takie podej\u015bcie pozwala na elastyczne prowadzenie procesu i skoncentrowanie si\u0119 na mo\u017cliwie szybkim i skutecznym rozwi\u0105zaniu trudno\u015bci, z zachowaniem poczucia bezpiecze\u0144stwa i wsp\u00f3\u0142pracy.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n

    Czy ka\u017cdy mo\u017ce zosta\u0107 zahipnotyzowany?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n


    Podatno\u015b\u0107 na hipnoz\u0119 jest rozumiana jako wzgl\u0119dnie sta\u0142a cecha. Badania wskazuj\u0105, \u017ce oko\u0142o 95% ludzi jest w stanie wej\u015b\u0107 w stan hipnozy i czerpa\u0107 z niej korzy\u015bci. R\u00f3\u017cnice dotycz\u0105 g\u0142\u00f3wnie g\u0142\u0119boko\u015bci tego stanu oraz wewn\u0119trznej gotowo\u015bci do zmiany.<\/p>\n\n\n\n

    Kluczowa jest faktyczna ch\u0119\u0107 klienta. Dla przyk\u0142adu: je\u015bli \u017cona m\u00f3wi m\u0119\u017cowi, \u017ce przeszkadza jej jego palenie i nalega, aby rzuci\u0142 papierosy, efekt mo\u017ce by\u0107 kr\u00f3tkotrwa\u0142y lub \u017caden. Zmiana stanie si\u0119 mo\u017cliwa dopiero wtedy, gdy to sam m\u0119\u017cczyzna poczuje, \u017ce naprawd\u0119 chce rzuci\u0107 palenie<\/strong> \u2014 dla siebie, a nie dla kogo\u015b innego.<\/p>\n\n\n\n

    Hipnoza jest narz\u0119dziem wspieraj\u0105cym proces zmiany, ale decyzja i gotowo\u015b\u0107 musz\u0105 pochodzi\u0107 od samego klienta.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \n
    \n

    Jak pracuje m\u00f3zg podczas hipnozy?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n


    3 kluczowe zmiany zachodz\u0105ce w m\u00f3zgu podczas hipnozy<\/strong>, opisywane przez
    dr Davida Spiegel, jednego z czo\u0142owych badaczy hipnozy klinicznej:<\/p>\n\n\n\n

    Ka\u017cda sesja jest dostosowana indywidualnie do Twoich potrzeb.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \n
    \n
    \n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Os\u0142abienie \u201ewewn\u0119trznego krytyka\u201d
    (kora przedczo\u0142owa)<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

    Podczas hipnozy zmniejsza si\u0119 aktywno\u015b\u0107 grzbietowo-bocznej kory przedczo\u0142owej, kt\u00f3ra odpowiada za analiz\u0119, ocenianie i kontrol\u0119.
    Efekt:<\/strong> umys\u0142 przestaje nadmiernie analizowa\u0107 i \u0142atwiej przyjmuje sugestie \u2014 bez oporu i w\u0105tpliwo\u015bci.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \n
    \n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Zwi\u0119kszona
    koncentracja i skupienie (zakr\u0119t obr\u0119czy)<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

    Wzrasta aktywno\u015b\u0107 przedniej cz\u0119\u015bci zakr\u0119tu obr\u0119czy (ACC), obszaru odpowiedzialnego za uwag\u0119 i selektywne skupienie.
    Efekt:<\/strong> osoba w hipnozie jest g\u0142\u0119boko skoncentrowana na jednym do\u015bwiadczeniu lub sugestii, ignoruj\u0105c bod\u017ace zewn\u0119trzne.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \n
    \n
    \"\"<\/figure>\n\n\n\n

    Rozdzielenie \u201eja\u201d od do\u015bwiadczenia (sie\u0107 domy\u015blna)<\/strong><\/h5>\n\n\n\n

    Zmienia si\u0119 komunikacja w tzw. sieci stanu spoczynkowego (Default Mode Network), odpowiedzialnej za poczucie to\u017csamo\u015bci.
    Efekt:<\/strong> osoba mo\u017ce do\u015bwiadcza\u0107 dystansu do b\u00f3lu, emocji lub nawyk\u00f3w \u2014 np. \u201eto ju\u017c mnie nie dotyczy\u201d, co u\u0142atwia trwa\u0142\u0105 zmian\u0119.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    \n
    \n

    Hipnoza w sporcie \u2013 naukowe podstawy i rosn\u0105ca popularno\u015b\u0107<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

    W ostatnich latach hipnoza coraz cz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c w obszarze sportu. Badania naukowe potwierdzaj\u0105, \u017ce mo\u017ce ona wspiera\u0107:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • popraw\u0119 koncentracji,<\/li>\n\n\n\n
    • kontrol\u0119 stresu i emocji,<\/li>\n\n\n\n
    • zwi\u0119kszenie odporno\u015bci psychicznej,<\/li>\n\n\n\n
    • wzmocnienie pewno\u015bci siebie,<\/li>\n\n\n\n
    • wej\u015bcie w stan flow,<\/li>\n\n\n\n
    • szybsz\u0105 regeneracj\u0119 psychiczn\u0105 po obci\u0105\u017ceniach treningowych.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      W przegl\u0105dzie literatury The Application of Hypnosis in Sports<\/em> (2022) opisano, \u017ce regularna praca z hipnoz\u0105 mo\u017ce pozytywnie wp\u0142ywa\u0107 na wyniki sportowe, szczeg\u00f3lnie w dyscyplinach wymagaj\u0105cych silnej koncentracji i kontroli emocji.<\/p>\n\n\n\n

      Nowsze badanie Starting in Your Mental Pole Position<\/em> (2024) pokaza\u0142o z kolei, \u017ce hipnoza pomaga zawodnikom obni\u017cy\u0107 poziom stresu startowego oraz zwi\u0119kszy\u0107 odporno\u015b\u0107 psychiczn\u0105 \u2014 czynniki kluczowe w rywalizacji sportowej.<\/p>\n\n\n\n

      Meta-analiza z 2020 roku (Scielo) potwierdzi\u0142a r\u00f3wnie\u017c, \u017ce techniki mentalne oparte na wyobra\u017ceniu i hipnozie wp\u0142ywaj\u0105 pozytywnie na stan flow<\/em> oraz og\u00f3ln\u0105 wydolno\u015b\u0107 sportow\u0105.<\/p>\n\n\n\n


      Hipnoza jest warto\u015bciowym narz\u0119dziem mentalnym, szczeg\u00f3lnie gdy stanowi uzupe\u0142nienie regularnego treningu sportowego.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \u201eM\u00f3zg nie potrafi odr\u00f3\u017cni\u0107 do\u015bwiadczenia, kt\u00f3re dzieje si\u0119 naprawd\u0119, od tego, kt\u00f3re intensywnie prze\u017cywamy w wyobra\u017ani.\u201d<\/strong>
      \u2014 Joe Dispenza, Breaking the Habit of Being Yourself<\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

      \n

      Skontaktuj si\u0119 z nami.<\/h2>\n\n\n\n

      \u015awiadczymy wsparcie z zakresu hipnoterapii, Kodu Emocji i Kodu Cia\u0142a z mo\u017cliwo\u015bci\u0105 dojazdu do Klienta<\/strong>.
      Dojazd: Katowice, Krak\u00f3w, Tychy, Sosnowiec, B\u0119dzin, Bytom, D\u0105browa G\u00f3rnicza, Mys\u0142owice, Chorz\u00f3w, Czelad\u017a, Zabrze, Gliwice, Chrzan\u00f3w, O\u015bwi\u0119cim, Olkusz.<\/p>\n\n\n\n

      \n
      \n
      \n

      Jeste\u015bmy dla Ciebie w:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      \n
      \n
      \"\"\/<\/figure>\n\n\n\n
      \"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
      \n

      Plac \u015aw. Jana 2 – Jaworzno<\/p>\n\n\n\n


      ul. Kili\u0144skiego 58 – Sosnowiec<\/p>\n\n\n\n

      <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

      \n
      \n
      \"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
      \n

      +48 570 564 902<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

      \n
      \n
      \"\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
      \n

      adriandenczyk@gmail.com<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

      \n
      \"Gabinet<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Hipnoza \u2013 fakty i mity Wok\u00f3\u0142 zjawiska hipnozy przez lata naros\u0142o wiele mit\u00f3w. Dla jednych hipnoterapia pozostaje zjawiskiem z pogranicza ezoteryki, inni ca\u0142kowicie neguj\u0105 istnienie stanu hipnotycznego. Nierzadko pojawia si\u0119 r\u00f3wnie\u017c l\u0119k przed hipnoz\u0105, kt\u00f3ry sprowadza si\u0119 do obawy przed utrat\u0105 kontroli nad w\u0142asnym zachowaniem, a tak\u017ce do prze\u015bwiadczenia, \u017ce hipnoterapeuta mo\u017ce w jaki\u015b spos\u00f3b […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":24,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-with-title","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-174","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/powrot-do-harmonii.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/174","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/powrot-do-harmonii.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/powrot-do-harmonii.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/powrot-do-harmonii.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/powrot-do-harmonii.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=174"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/powrot-do-harmonii.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/174\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":631,"href":"https:\/\/powrot-do-harmonii.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/174\/revisions\/631"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/powrot-do-harmonii.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/24"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/powrot-do-harmonii.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}